食堂菜谱二

  发布时间: 2022-09-29      浏览量:2464

秋分之后,气温逐日下降,趋于寒冷的天气里,唯有美食最暖人心,本期食堂菜谱推荐,小编为大家准备了红烧肉、韭菜鸡蛋饺子、凉拌豌豆粉、泡椒莴笋、千层肉,快趁着秋日,为食堂添一些新美味吧!


红烧肉


红烧肉            
用料            五花肉2000克、葱姜蒜适量            
做法            

1.五花肉洗净血水,切成小块放入锅中焯水;

2.水开之后转大火,煮2到3分钟,捞出沥水备用;

3.另起一锅,锅热后放油,待油五成热放入八角、香叶、桂皮、葱姜蒜;

4.香料爆香后倒入五花肉煸炒,炒至金黄冒油脂后捞出,用锅中留下的油炒糖色;

5.锅中放入90g冰糖,小火翻炒至冒泡;

6.将五花肉倒回锅中,加入适量生抽、老抽、1000ml清水煮开后,转小火继续煮30分钟;

7.大火收汁,装盘即可;

           


饺子



韭菜鸡蛋饺子            
用料            饺子皮适量(可以自己做)、鸡蛋20个、韭菜500g            
做法            

1.将韭菜摘洗干净沥水,切成末备用;

2.鸡蛋打散后炒熟,放至常温后与韭菜以其搅拌均匀;

3.搅拌过程中放入油、耗油、盐、十三香;

4.取饺子皮开始包;

5.锅中倒水烧开,把包好的饺子下入锅中;

6.水煮沸后倒入一小碗凉水,重复两次后即可捞出食用;

           


泡椒莴笋


泡椒莴笋            
用料            

莴笋2根、小米辣5个、泡椒10个

           
做法            

1.莴笋洗净削皮切薄片,小米辣、泡椒切小段;

2.莴笋用盐腌制3分钟,腌好后沥出盐水;

3.在腌好的莴笋中放入适量白醋、白糖、小米辣、泡椒及泡椒水;

4.腌制30分钟即可食用;

           


千层肉


千层肉            
用料            

五花肉1000g、梅干菜400g、桂皮2段、八角2个、香叶3片、姜蒜适量

           
做法            

1.五花肉洗净表面血水,锅中加入姜片、料酒焯水;

2.焯好后将肉捞出,另起锅倒油,油热后将五花肉放入锅中开炸;

3.炸肉的过程中需要翻面,炸至四周都变为金黄色即可捞出;

4.梅干菜清洗一下,挤干水分备用;

5.另起锅倒油,将蒜末炒香,放入梅干菜翻炒至微干;

6.将五花肉切成薄片,码在碗内,碗中放入准备好的香料,均匀倒入生抽、白糖、盐;

7.将处理好的梅干菜铺在肉上,高压锅蒸1个小时;

8.蒸好后,将碗倒扣于盘中,即可食用;

           


凉拌绿豆粉



凉拌豌豆粉
           
用料            

豌豆粉200g、水2000g、辣椒油适量

           
做法            

1.将豌豆粉倒入200g水中,搅拌均匀至没有干粉;

2.余下的水烧开后,将搅拌好的豌豆粉倒入,搅拌至粘稠;

3.将搅拌好的豌豆粉倒入盆或碗中,容器中可以涂上适量色拉油,避免不好脱模;

4.豌豆粉放凉凝固,脱模后切成自己喜欢的形状盛入碗中;

5.碗中放入辣椒油、生抽、蒜泥、花生碎,搅拌均匀后即可食用;