食堂菜谱三

  发布时间: 2022-10-08      浏览量:2741

寒露时节,天气由凉转寒,冷空气迅速南下,为了让食堂管理者更好的安排食堂菜谱,小编准备了几个暖心、暖胃的菜品,各位食堂管理者可以按需选择,为自己的食堂搭配健康、营养的寒露食谱!


牛肉面


牛肉面
用料牛肉500克、面条150克、生菜100克、葱姜蒜、桂皮、花椒、香叶、草果、冰糖
做法

1. 牛肉洗净血水,冷水下锅,锅中放料酒去腥;

2. 焯水过程中,撇去锅中浮沫,焯好捞出牛肉;

3. 牛肉洗净血沫,切丁备用;

4. 锅中倒油,将花椒、干辣椒、葱姜蒜、八角下锅翻炒出香味;

5. 放入牛肉、加适量生抽、食盐翻炒均匀;

6. 在锅中加入适量水,加入老抽、冰糖、草果、香叶、桂皮,炖煮2小时;

7. 清水煮面,可在出锅前加入生菜;

8. 面煮好后捞出,浇上炖煮好的牛肉即可食用;


莲藕排骨汤


莲藕排骨汤
用料排骨500克、莲藕500克、玉米1根、葱、姜、八角、花椒
做法

1.莲藕洗净,去皮切滚刀块,玉米切小段备用;

2.排骨洗净,放入锅中焯水,过程中加入料酒、葱、姜;

3.撇去锅中浮沫,将焯好水的排骨清洗干净;

4.另起锅放入排骨、莲藕、玉米、姜片、料酒,倒入适量清水;

5.炖煮1小时,出锅前放盐调味,即可食用;


南瓜粥


南瓜粥
用料南瓜250克、糯米100克、冰糖适量、水适量
做法

1.南瓜洗净去皮切块放入料理机,同时加入糯米、水、冰糖;

2.选择料理机米糊模式,结束即可盛出食用;


玉米炖羊肉


玉米炖羊肉
用料羊肉1000克、胡萝卜2根、玉米3根、红枣、姜片、枸杞
做法

1.羊肉洗净切块,冷水下锅焯水,放入姜片、料酒去膻味;

2.焯好后将羊肉捞出,洗净血沫放入炖锅,锅中加入姜片、适量水(水没过羊肉)炖煮;

3.炖煮2小时后,将玉米、胡萝卜洗净切块放入,炖煮30分钟后放入红枣、枸杞;

4.焖10分钟,即可盛出食用;


腊肠炒豆干


腊肠炒豆干
用料腊肠3根、豆干400克、泡发干木耳200克、葱蒜干辣椒适量
做法

1.腊肠洗净切片,豆干切条,木耳撕成小朵备用;

2.锅中放油,加入干辣椒、葱、蒜翻炒出香味;

3.锅中放入腊肠继续翻炒,过程可以加入适量水,防止干锅;

4.加入豆干、木耳,倒入生抽、盐、十三香,翻炒3分钟;

5.盖上锅盖焖煮3分钟,即可盛出食用;